الرئيسية
أحدث الصور
سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل.
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل.
من طرف AaMmOoRr الأربعاء فبراير 24, 2010 9:56 am
سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل...
1 لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.
2 لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
3 لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.
4 لا تفك حزامك بعد الأكل ( حزام : مشد السروال )، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.
5 لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
6 معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.
7 لا تدخن ، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.
تقبلوا تحياتي
1 لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.
2 لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
3 لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.
4 لا تفك حزامك بعد الأكل ( حزام : مشد السروال )، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.
5 لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
6 معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.
7 لا تدخن ، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.
تقبلوا تحياتي
AaMmOoRr- المدير العامـ
- عدد المساهمات : 1448
نقاط : 56086
الجنس :
الابراج :
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 08/08/2009 -
رد: سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل.
من طرف حسون~ الإثنين مارس 01, 2010 7:09 am
مشكور ياا زعيم ع المعلومة
دمت بود
دمت بود
حسون~- مراقب عام
- عدد المساهمات : 233
نقاط : 53877
الجنس :
الابراج :
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 15/09/2009
مواضيع مماثلة» سبعة مسببات لارتفاع الكولسترول في الدم
» أشياء من الجنة في الأرض
» أشياء لا تعلمها يستطيع جهازك النقال فعلها
» أشياء من الجنة في الأرض
» أشياء لا تعلمها يستطيع جهازك النقال فعلها
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى